Macam Macam Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

manfaat puasa

Macam Macam Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia – ILhamErlian.net  hello sobat kalain pengen tau manfaat puasa? Kalau pengen tau manfaat puasa silahkan baca artikel ini dari awal sampai terakhir. Pasti kalian orang islam jika kalian orang islam maka diwajibkan untuk berpuasa penuh. Jika kalian non islam saya tidak tau karena yang saya tau orang non muslim itu sunnah (boleh dijalankan dan boleh tidak dijalankan).

Untuk anda yang tidak bersemangat cobalah tips dibawah ini supaya anda bisa bersemangat untuk berpuasa, puasa ini memanglah tidak memberatkan bagi kaum adam karena dampak positifnya adalah bisa membuat tubuh kita sehat dari penyakit dan tentunya mendapatkan pahala yang melimpah pada saat kita berpuasa, mengaji, sholat tepat waktu. Bukan hanya kita manfaatkan Bulan puasa ini untuk bergadang soalnya pelajar disaat Bulan puasa pastinya libur dan seorang pekerja mungkin libur juga. Dari pada kita atau anda melakukan hak hal yang tidak bermanfaat lebih baik digunakan untuk hal hal yang baik, contohnya bagi orang orang yang berada dimasjid ,membantu membersihkan masjid untuk orang orang yang tarawih disana. Terlebih lagi puasa bisa dibuat untuk terapi kesehatan, terbebas dari penyakit. Puasa ini sebenarnya sudah dilakukan oleh orang orang terdahulu pada 1000 tahun yang lalu atau lebih.

Beberapa manfaat puasa adalah bisa menyembuhkan penyakit ringan maupun penyakit berat, membuang kotoran yang ada didalam tubuh ,mengeluarkan racun, menjadi lebih awet muda,dan masih banyak lagi manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

puasa
(Gambar : pixabay.com)

Dengan melaksanakan puasa maka anda bisa mengistirahatkan organ organ pencerna makanan, dan organ organ lainnya. Dan energi yang ada di dalam tubuh tidak akan berjalan dan tubuh anda akan terasa lebih berenergi.

Puasa juga membuat anda merasa lebih ringan dari pekerjaan, dan anda bisa memiliki waktu tidur yang lebih sedikit dibandingkan orang yang tidak berpuasa. Coba bayangkan tidur saja sudah mendapatkan pahala apalagi berbuat hal hal yang baik misalnya membaca al-qur’an, membantu menyiapkan makanan untuk orang orang yang akan berbuka puasa disaat magrib tiba.

Sebenarnya banyak orang yang berkata puasa itu hal yang berat bisa membuat tubuh lemas dan tidak bisa bekerja, namun hal semacam itu juga sepenuhnya tidak benar ,karena puasa bisa membuat anda mengontrol emosi, bisa berwaspada terhadap diri anda, serta pikiran bisa memusatkan perhatian.

Hal hal seperti itu bisa anda gunakan untuk hal hal yang baik, bukan hal hal yang tidak baik. Dan jika dilihat dari sisi emosianal, puasa juga bisa membuat anda tetap bahagia dan emosional pun tidak akan berpengaruh, orang orang yang berpuasa biasanya merasakan depresi yang menurun maka tujuan tujuan dalam hidupnya akan terasa lebih mudah. Karena mereka akan terfokus dengan tujuan yang ingin dicapainya, ketika masih berpuasa.

Doket doket juga mengatakan bahwa orang orang yang berpuasa maka dia bisa mengotrol konsentrasinya dengan baik. Dan rasa cemas mereka akan menurun yang membuat  terasa lebih nyenyak tanpa beban pikiran. Satu hal lagi yang membuat orang yang berpuasa lebih unggul karena orang yang lagi berpuasa akan menyelesaikan pekerjaannya dengan cepat karena tidak ada tidak adanya penggunaan energi lain. Selain iti juga beribadanya akan terasa lebih khusyuk ketika menjalankan puasa.

ILhamErlian.net – itulah beberapa macam macam manfaat puasa bagi kesehatan tubuh anda, dan mugkin akan membuat anda lebih bersemangat lagi untuk menjalankannya. Setelah itu jangan sampai ada hari yang terlewatkan karena puasa ini hanya dilakukan dalam 1 tahun sekali. Sekian terima Kasih byebyebyebye….. !!!

 

Referensi : http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *